همه ما دوست داریم که بهره وری و بازدهی خود را بیشتر کنیم و کارهای بیشتری را در زمان کمتر انجام دهیم. اما خیلی وقتها نمی توانیم که تمام کارهای خود را در زمان مقرر تمام کنیم و بازدهی خوبی در زندگی و کارمان نداریم!
در این نوشته می خواهم درباره روشهای عملی برای افزایش بهره وری در کار و زندگی با شما صحبت کنم و از شما دعوت می کنیم که تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.
عملکرد ضعیف و بازدهی پایین می تواند در همه جنبه های زندگی، گریبان ما را بگیرد. وقتی بازدهی پایینی داشته باشیم، زمان زیادی را برای انجام کارها صرف می کنیم و کارهای ما بیش از اندازه طول می کشد!
پس اگر فکر می کنید بازدهی و بهره وری بالایی ندارید، تا انتهای این نوشته را مطالعه کنید.
اگر می خواهید بازدهی بیشتری داشته باشید و به صورت قدرتمند روی کارهای خود وقت بگذارید، این راهکارها به شما کمک خواهد کرد:
دقت کرده اید که وقتی مدام گوشی تلفنتان را چک می کنید و هر چند دقیقه یکبار به شبکه های اجتماعی سر می زنید، حواس شما از کار اصلیتان پرت می شود و نمی توانید به خوبی روی کار خود تمرکز کنید؟
پس اگر می خواهید به صورت متمرکز کار کنید و بهره وری بیشتری داشته باشید، این کارها را انجام دهید:
اگر از جمله افراد پرمشغله ای هستید که دوست دارند چندین کار را به صورت همزمان جلو ببرند، باید بدانید که این عادت شما، مانع از بازدهی بالای شما خواهد بود!
پس یکی دیگر از راه های افزایش بهره وری و بهبود عملکرد این است که کارهای خود را روی کاغذ یادداشت کنید و در هر لحظه، روی یک کار تمرکز داشته باشید.
یکی دیگر از راه های افزایش بهرهوری و بهبود عملکرد این است که از تکنیک پومودورو برای بالا بردن بهرهوریتان استفاده کنید.
برای استفاده از تکنیک پومودور می توانید از اپلیکیشنهای موبایلی مثل Forest و Pomodoro استفاده کنید یا با کمک یک ساعت و تایمر، زمان کار کردن خود را مشخص کنید و در آن بازه زمانی، فقط کار کنید.
دقت کرده اید که اگر مجبور باشید، کارها را سریع انجام می دهید و گاهی اوقات هم هست که تمام شدن کارهای شما خیلی طول می کشد؟
مثلا برای انجام دادن کارهای پروژه پایان نامه خود، به جای اینکه 3 ماه را برای این کار در نظر بگیرید، تصمیم بگیرید که در عرض 2 ماه، کارهایتان را تمام خواهید کرد.
پس اگر می خواهید در زمان کمتر، کارهای بیشتری انجام دهید و وظایف خود را تمام کنید، تصمیم بگیرید که در مدت کوتاه، وظایف خود را تمام کنید و سریع و قدرتمند کارهای مهمتان را به پایان برسانید.
یکی از دلایل پایین آمدن بهره وری این است که می خواهید تمام کارهای خود را انجام دهید و به همین دلیل است که خسته می شوید و از عملکرد خود راضی نیستید.
مثلا اگر می خواهید تمرکزتان را روی پروژه پایان نامه خود بگذارید، می توانید ویرایش و تصحیح املایی مطالب را به شخص دیگری واگذار کنید و خودتان کارهای اصلی پروژه را انجام دهید.
دوست دارید تمرکز خود را خیلی راحت و لذت بخش افزایش دهید؟
برعکس این موضوع هم صادق است. اگر بدون وقفه و بدون استراحت کردن کار کنید، بهره وری شما پایین می آید و خسته خواهید شد. پس برای افزایش بازدهی و بهتر انجام دادن مسئولیتهایتان، به خودتان کمی استراحت بدهید و دوباره شروع به کار کنید.
حتی وقفه های کوتاه می توانند بازدهی شما را پایین بیاورد و حواستان را از کار مهمتان پرت کند. پس اگر می خواهید بازدهی بالاتری داشته باشد، باید کارها را بدون وقفه و حواس پرتی انجام دهید.
این 7 راهکار به شما کمک می کنند تا بهره وری خود را افزایش دهید و عملکرد بهتری داشته باشید. با کمک این راهکارها، می توانید کارهای خود را بهتر انجام دهید و در مدت زمان کمتر، کارهای بیشتری انجام دهید. یادتان باشد که بهره وری بالا داشتن، مثل دیگر عادتهای مثبت است و به تکرار و تمرین نیاز دارد. پس این 7 راه برای افزایش بهره وری را مدام انجام دهید تا بازدهی شما بالا شود و از خودتان راضی شوید.
از اینکه تا انتهای این نوشته با ما همراه بودید از شما متشکریم و امیدوارم با کمک این راهکارها، بهره وری بالاتری داشته باشید.
